[ 100번의 도전(12) ] 운동&식단 일지(0616 - 어깨 운동 하는 날)

오늘은 어깨운동 하는 날(20170616)

음...과거의 나를 회상하며 보는중...

지금에 비하면 확실히 무게가 약하긴 하다.

딱 네달 전인데 밀리터리 프레스는 10kg 정도 늘었네ㅎㅎ

이 때는 사이드레터럴 반복 횟수가 너무 아쉽다.

그래도 금요일임에도 불구하고 어깨운동한 나에게 칭찬을^^

욕심 부리지 말고 꾸준히 해서 어깨깡패가 되는 그날까지~