Life/운동일지

[ 100번의 도전(21) ] 운동&식단 일지(0707 - 어깨와 하체운동)

brocess 2017. 11. 9. 00:34
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금요일(0707)

 

칠월칠일 금요일 불금에는 역시 운동!!!

 

어깨운동

딥스, 바벨숄더프레스, 레터럴레이즈 등등

 

 

 

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