Life/운동일지
[ 100번의 도전(31) ] 운동&식단 일지(0803 - 등운동, 복근)
brocess
2018. 12. 14. 00:22
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2017.08.03 등운동, 복근운동
일년전인데도 데드리프트는는 꽤 했구낭 ㅎㅎ
요즘은 원암덤벨로우는 24~30KG정도 하고 있음
반성할점 : 아침 단백질이 없음...
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