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목요일 (20170720)
가슴운동 및 유산소 30분
보아하니 이날 운동하기 싫었던 듯...
플라이덱,
딥스,
케이블플라이
무게도 그렇고 횟수도 그렇고 식단도 그렇고
제대로 이루어지지 않은 하루
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