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하체운동 하던 날(20170614)


그날 그날 올렸어야 했는데 지금껏 밀린관계로 회고식으로 작성해야겠다...


요즘은 하체운동을 거의 하지 않지만 이때도 그렇게 열심히 하지는 않았나보다.


하체는 일주일에 한 번씩은 하려고 노력중인데


자꾸 중간에 회식 & 약속이 끼다보면 하체할날에 못하고 


다시 상체운동으로 가게된다는...


붕어싸만코 반개 먹은 과거의 내가 귀엽다ㅋㅋ



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[ 100번의 도전 ] 운동&식단 일지 (170531-하체운동)


하체운동


하체는 힘들어....


레그익스텐션(3), 스쿼트(5), 레그프레스(5), 레그컬(3), 레그익스텐션(3)



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