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20170803 목요일 등운동 한 날
데드리프트(12set)
바벨로우
랫풀다운
원암덤벨로우
데드리프트 135kg 2번...
요즘은 데드리프트를 잘안하고 있는데
무게를 많이 치진않더라도 꼭 챙겨서 하자!!!
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