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2017.08.03 등운동, 복근운동

일년전인데도 데드리프트는는 꽤 했구낭 ㅎㅎ

요즘은 원암덤벨로우는 24~30KG정도 하고 있음


반성할점 : 아침 단백질이 없음...



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