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가슴 삼두운동 한 날 화요일(0704)


딥스, 인클라인벤치프레스, 벤치프레스, 케이블플라이 등등


그래도 과자는 많이 줄였다...마가렛트 4봉지 먹긴했지만...ㅠ



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[ 100번의 도전 ] 운동&식단 일지 (170530-1일차)


시작이 반이다


가슴운동, 삼두운동



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