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목요일 (20170720)


가슴운동 및 유산소 30분


보아하니 이날 운동하기 싫었던 듯...


플라이덱,

딥스,

케이블플라이


무게도 그렇고 횟수도 그렇고 식단도 그렇고


제대로 이루어지지 않은 하루



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20170719 수요일


강력한 어깨를 만들기 위한 어깨운동


사실 가슴운동만큼 좋아하는 어깨운동


얼른 내 어깨에도 복숭아가 들어섰으면...


숄더스미스프레스,

사이드레터럴레이즈,

밴트오버레터럴레이즈,

커틀벨


이날 운동량이 좀 부족했네ㅎㅎ



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화요일(0711)


4일 만에 운동 ㅠㅠ 


등운동 루틴


스미스로우머신-> 랫풀다운-> 데드리프트 -> 백익스텐션 


마무리로 칼로리 소모의 끝판왕 버피!!!



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불금(0707)엔 역시 운동이지~!


딥스100개로 시작해서 어깨운동 및 레그레이즈 100개로 마무리


뿌듯:)




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엘라스틱서치(ElasticSearch) 키바나(Kibana)


데이터를 다루는 사람이라면 한번쯤은 ELK(ElasticSeach + LogStash + Kibana) 들어봤거나 다루고 있을 것이다.


내가 지금 만지고 있는 시스템에서는 nginx, fluentd, kafka, cassandra 데이터를 처리하고 있다보니 ELK 다룰 기회가 없었다. 


최근 nginx 통해 유입되는 데이터량과 카프카 + 카뮈(camus, 카프카에서 hdfs 데이터를 배치로 옮겨주는 역할) 데이터량에 대한 


모니터링이 필요할 같다는 생각이 들었다. 



금방하겠지 생각하고 로컬에 엘라스틱서치(ElasticSearch), Kibana설치하고 데이터 놓고 그래프 그리려는데 생각보다는 쉽지 않았다.


엘라스틱서치(ElasticSearch) 키바나(Kibana) 설치 실행까지는 굉장히 쉬웠고 단조롭게 진행되었다.


curl 엘라스틱서치(ElasticSearch) 데이터를 넣고 키바나로 그래프를 그리는 부분에서 많은 시간을 소모하게 되었다.



아무래도 누군가의 설명과 도움없이 진행하다보니 시행착오를 많이 겪었다.


결국 내가 원하는대로 데이터를 넣고 그래프를 넣는데 까지는 성공을 했지만 


효율적으로 엘라스틱서치(ElasticSearch) 키바나를 사용하기 위해서는 학습이 필요하겠다라는 생각이 들었다.



앞으로 엘라스틱서치(ElasticSearch) 가까워 같다는 느낌이 들었고 


짧게 만져봤지만 앞으로 새로 구축하는 시스템에는 검색 데이터스토리지로도 활용하는 것도 굉장히 좋을 같다는 생각이 들었다.


일단 책부터 지르자~gogo!!!



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금요일(0707)

 

칠월칠일 금요일 불금에는 역시 운동!!!

 

어깨운동

딥스, 바벨숄더프레스, 레터럴레이즈 등등

 

 

 

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수요일(0705)


등운동 한 날...인데 참 부실하게도 했다...


오전에 운동하는건 쉽지 않아ㅎㅎ



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가슴 삼두운동 한 날 화요일(0704)


딥스, 인클라인벤치프레스, 벤치프레스, 케이블플라이 등등


그래도 과자는 많이 줄였다...마가렛트 4봉지 먹긴했지만...ㅠ



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화요일(0627)


등운동 한 날

바벨로우, 데드리프트, 케이블로우, 랫풀다운 등등


데드리프트 최고 120 3reps


몸무게에 두배는 들어야 할텐데...




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